50代のくらし
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2022年12月19日食生活,運動
40歳すぎてからダイエットとボディメイクに成功した医師の方が書いた本…
『おなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全』を読みました。タイトルが長い。
メタボ寸前のお腹の出た体形だった著者が、ダイ ...
記事を読む 「おなかの脂肪み ...