2022年10月29日

この前『命を削る断食・小食』という本を読み、感想を書きました。

『命を削る断食・小食』を読みました

続けて同じ著者が書かれた本を読みました。50ページとサッと読める本でした。

『楽楽食 頑張らない食事で健康』小西伸也