眠りの質をチェックしてみた【50代の体調変化】
![Thumbnail of post image 134](https://yume-memo.com/wp-content/uploads/2023/09/suimin-150x150.jpg)
昼間の仕事中に眠くなってしまうことがあります。年とともにそれが増えてきたような気がします。
夜の眠りの質が悪いせいかなと思い、Apple Watchで計測されている「睡眠」のデータをチェックしてみました。
iPhon ...昼間の仕事中に眠くなってしまうことがあります。年とともにそれが増えてきたような気がします。
夜の眠りの質が悪いせいかなと思い、Apple Watchで計測されている「睡眠」のデータをチェックしてみました。
iPhon ...