食生活,運動

50代女性は何のためにダイエットをするのか

ダイエット開始から3か月で体脂肪率が-3.8、体重が-4.5キロになりました。

11/12体重・体脂肪率・筋肉量8/8ダイエット開始時

割と満足してまって、もうこれぐらいでいいかな？と思い始めていました。

でも、 ...