コエンザイムQ10還元型のコスパ比較
サプリをいくつか飲んでいますが、その中にコエンザイムQ10があります。
コエンザイムQ10は、体の細胞がエネルギーを作りだすときに必要となる酵素です。年齢とともに減ってくる他、LDLコレステロール値を下げる薬を飲むとコエンザイムQ10も減ってしまうらしいです。
私はコレステロールの薬を飲み始めたことをきっかけに、コエンザイムQ10のサプリを飲むことにしました。
コエンザイムQ10サプリのコスパ
コエンザイムQ10のサプリは、ビタミンCやBといったサプリと比べるとちょっと値段が高いです。少しでもコスパがいいものを買いたいと思い、以前コエンザイムQ10含有量と値段を調べて記事を書きました。
https://yume-memo.com/coq10調べた結果、今飲んでいるのはサンセリテ札幌というサプリメーカーのものです。
コエンザイムQ10が1日あたり120mgとれて、値段もまあまあ。品質も良さそうで気にいっているのですが……
ちなみにこれは、楽天で3袋まとめ買いした時は、1日あたり約65円というコスパでした。
酸化型と還元型
コエンザイムQ10には、酸化型と還元型があります。
還元型の方が体によく吸収され、効果も高いのだそうです。
今飲んでいるのはコエンザイムQ10のSD型とパッケージに書かれてあります。
SD型とは、メーカー独自の表現で、「ストレート・デリバリー型」のことだそう。体に吸収されやすい製造方法だという意味だそうです。（カスタマーサービスに電話をして聞きました）
還元型ではないとのこと……
還元型と酸化型がどれぐらい効果がちがうのかはわかりませんが、せっかく飲むなら、より高い効果が期待できるという還元型を飲みたいなと思いました。
還元型コエンザイムQ10のコスパを調べる
私はサプリを楽天のショップで買うので、楽天で11月のはじめに調べた結果をかきます。
値段はお店によって、時期によってちがいますので軽く参考までにご覧ください。
今回は、コエンザイムQ10の含有量が110～100mgとあまり差がなかったので、一日分の値段で比較しました。
リケンの還元型コエンザイムQ10という商品は、以前調べたときは高かったのですが、今はかなり安いです。オープン価格らしく、お店によって多少値段がちがいます。
ここでは、楽天24、楽天24ヘルス館の値段を書いていますが、上記よりもっと安いショップもありました。あまり安くても心配になりますが……
商品の説明欄に、「カネカのコエンザイムQ10を使用」と書かれてあるものがありました。カネカはコエンザイムQ10の製造で有名なところなのでしょうか？
Now foodsの120日分という大容量のが安いという結果でした。ナウフーズはアメリカのサプリ販売会社ですね。
リケンのも安いですが、なんで急にこんなに値段が変わったのか少し気になります…
瓶入りではなく袋に入っているタイプもあります。
私はこの袋タイプのを一度買ってみようかと思っています。
今買っているものより1日分あたりの値段が下がるのはうれしいです。コエンザイムQ10の含有量は少し下がりますが、還元型で吸収や効果がいいとしたら、その方がいいですから…
コエンザイムQ10飲んだ効果
コエンザイムQ10飲んでいますが、効果はあまりよくわかりません。
コレステロールの薬を飲んでいるので、コエンザイムQ10は体内で作られにくい状態になっていると思われます。それであまり変化を感じていないということは、コエンザイムQ10サプリの効き目があるということなのかもしれませんが…
サプリでも食事でも、そんなに劇的な変化があったらかえって怖いですし、もう少し続けてみたいと思っています。
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