更年期

更年期障害の治療でHRTを受けている50代女性です。

２周期目の体調について記録していきます。

ダイエット中なので体重の変化も記録します。HRTで体重増えやすくなるのかどうか気になっている方にも読んでいただけた ...

更年期の治療でホルモン補充療法を受け始め、最初の周期が終わろうとしています。

周期の後半には、エストロゲンとプロゲステロン（黄体ホルモン）を補充していたのですが、この黄体ホルモンの影響で便秘になっているかも？ということを今 ...

8/8に3日間断食からダイエットを始めた50代女性です。当時は体脂肪率が37％以上ありました。

断食の後は１日２回食、月曜断食などをやってきたんですが、今月は食生活をまた見直しました。

胃腸炎になったり、HRT ...

更年期でHRT（ホルモン補充療法）を始めて半月ほどたちました。

一か月を１周期として、前半はエストロゲンを補充、後半はエストロゲンとプロゲステロンを補充します。

HRTと月曜断食

後半のお薬、メノエイドコンビパッ ...

更年期障害の治療のため、女性ホルモン補充療法（HRT）を受けている50代女性です。

個人的にいろいろと疑問に思うことを、ネットや本で調べたり、かかりつけ医に聞いたりしてまとめています。

ネットや本で調べ

HRT（女性ホルモン補充療法）をしている50代女性です。

治療を開始してからの体調を記録しています。気になる体重の変化もグラフにしてみました。費用についても書いています。

メンタルや生理のことなどあまり包み隠さ ...

50代になり、メンタルや体調面いろいろと不具合が出てきています。

イライラしたり、落ち込んだり、よく眠れなかったり、疲れやすかったり……

そしてLDLコレステロール値が高く、毎日薬を飲まなくてはいけなくなりまし ...

ダイエットを機に健康のことが気になり始めました。

特に体調が悪い感じはしませんが、年齢とともに発症しやすくなる生活習慣病の中には、自覚症状がほとんどないまま進行するといわれるものがあります。

例えば糖尿病には、 ...

40代からエクオールサプリを飲み続けていて、今52才なんですが、これいつまで飲むのかな？と気になったので調べてみました。

エクオールサプリを飲み続けた効果については、こちらの記事にも書いています。

エクオールサプリを ...

いま50代ですが、エクオールサプリを40代から続けて飲んでいます。

エクオールサプリを続けた効果について感想を書きます。

エクオールって何？

私は専門家ではないので自分が調べた範囲でカンタンに書きますが、エクオー ...