食生活

50代初めての断食

50代女性の断食の記録です。

前日

昼はたっぷりのスパゲティナポリタン、晩はマックのハンバーガーにポテトのセットで飲み物はクリームソーダ的なやつだった。ナゲットも食べた。

子供(高校生)がね、マックがいいって言っ ...

食生活

50代初めての断食

これから断食のことを書いていこうと思う。

まずは、これまでのことと、断食をしようと思った理由について。

私のこと

現在52歳の女性。高校生の子供と二人ぐらし。

仕事は在宅で、一日10時間以上パソコンに ...