12月のダイエットふり返り
![50代ダイエット記録](http://yume-memo.com/wp-content/uploads/2022/12/dieteyecatch-150x150.jpg)
おいしいものを食べたいクリスマス、忙しくて食生活に気を使えなくなる年末と、ダイエットには逆風がふく12月。
果たしてここまでの努力は無駄になってしまうのでしょうか……?
月始めの測定結果11月30日8/8ダイエット開 ...あすけんダイエットアプリ使ってみた
![Thumbnail of post image 171](http://yume-memo.com/wp-content/uploads/2022/12/asken20221206-150x150.jpg)
50代ダイエッターがあすけんダイエットアプリを使ってみました。
いろんなダイエットを試して…今までやってきたのは3日間断食、月曜断食、16時間断食等……
それなりに体重は減ってきましたが、健康に関するいろんな情 ...