メンタル,食生活

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低空飛行が続いていますが、なんとか仕事して、ご飯食べて寝て、生きてます。

ただ暑すぎてやる気が出ないだけのような気もしてきた。

時々ふとまたダイエットや筋トレしよう、という気持ちが湧いてきて、あすけんのアプリに ...

メンタル

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父が他界するなどいろいろあって

ほんとにいろいろあって…

疲れて動けなくなっていました。

今こうして浮上してきたのでちょっと書きます。

眠れなくなった

まったく食欲がなくなり、眠れなくなり ...