更年期,病気

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ダイエットを機に健康のことが気になり始めました。

特に体調が悪い感じはしませんが、年齢とともに発症しやすくなる生活習慣病の中には、自覚症状がほとんどないまま進行するといわれるものがあります。

例えば糖尿病には、 ...

病気

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いま52才。今までの人生でたぶん一番マジメにダイエットをしています。

まだ一か月もたっていなくて、成果は少ししか出ていませんが、一年後には見違えるようになっていたいです。そのときこのブログを読み返して、よくやった自分、と思 ...