50代が病院で健診受けて悲しくなった
ダイエットを機に健康のことが気になり始めました。
特に体調が悪い感じはしませんが、年齢とともに発症しやすくなる生活習慣病の中には、自覚症状がほとんどないまま進行するといわれるものがあります。
例えば糖尿病には、 ...
ダイエットの目的と50代で気をつけたい病気
いま52才。今までの人生でたぶん一番マジメにダイエットをしています。
まだ一か月もたっていなくて、成果は少ししか出ていませんが、一年後には見違えるようになっていたいです。そのときこのブログを読み返して、よくやった自分、と思 ...